-
В продолжение о диете – жизнь без углеводов. Как по мне, так это самый простой способ сбросить лишнее. Мы лишаем организм источника энергии, и он начинает использовать отложенные на боках жиры. Если вы только начинаете свой безуглеводный путь, следовать нужно довольно строго.…
-
Знаете, для того, чтобы похудеть, нужно есть! Но есть, придерживаясь определенных правил, и ни в коем случае не голодать, иначе сорветесь. И да, пожалуй, жрать тоже не стоит.))
-
Йога… Люблю ее! Заниматься йогой мне всегда легко и приятно. Знаете, когда мое тело уже довольно заметно изменилось, мой супруг начал всем рассказывать, как мне это удается, особое внимание уделяя бегу.
